El amor como motivación para la autocuración

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Quien no ha sentido alguna vez la fuerza inexplicable del amor?

 La importancia fundamental de las substancias químicas de amar has sido evidenciada en todas las culturas, ya que han dejado huellas ancestrales que reflejan la importancia y la trascendencia de este sentimiento, hasta los animales lo sienten, es por ello que cabe pensar que constituye un instinto primitivo. Se trata de una necesidad fisiológica, un impulso profundo, y como todo instinto produce conductas impulsivas que han llevado al odio, a la violencia e incluso a la desesperación.

En los momentos de enfermedad, este sentimiento constituye una oportunidad para organizar la armonía superior en nuestra propia vida, a nivel físico, emocional, mental y espiritual; el amor cobra un papel muy relevante y hasta imprescindible en la autocuración. Este amor empieza por ti mismo cuando te responsabilizas de lo que esta sucediendo en tu cuerpo y de tus pensamientos, aquí ya supera la mitad de la prueba por superar, y empieza allí una nueva etapa para ti donde debes dar las gracias, vibrando desde el ahora hacia delante, con una actitud más amorosa: perdonando, olvidando y aceptando.

Busca bienestar, antes que afuera dentro de ti mismo, eres tu propio ArteSano.

 CONSEJOS PARA APROVECHAR LAS VENTAJAS TERAPÉUTICAS DEL AMOR:

Enamórate: Estar enamorado puede ayudar a seguir una alimentación más

Saludable. Un grupo de expertos británicos ha comprobado que las personas

Casadas o que inician una relación son dos veces más propensas a mejorar sus

Hábitos de dieta.

• Conoce gente. Mientras más relaciones de afecto mantengamos, menor ser· el

Riesgo de caer enfermo y mejor podremos soportar el dolor.

• Afíliate a una ONG. El voluntariado social no solo beneficia a quienes reciben la

atención de los voluntarios, como los ancianos, que viven más, sino también a

quienes lo ejercen. Eso si, sin estrés. Trabajar en más de una organización o tener

que cumplir otras obligaciones reduce los beneficios.

No trabaje con su pareja. Las parejas sin hijos que trabajan en la misma empresa

están mas estresadas, en particular si tienen menos de 50 años

• Pero comparte tareas domesticas con ella. Las cifras de tensión arterial en las

parejas que comparten tareas domesticas se mantienen controladas, mientras que

en aquellas que no las dividen o no están cohesionadas, se dispara.

No pelee. No solo controlar· su tensión arterial sino que reducir· el riesgo de que

sus seres queridos adopten actitudes violentas, cometan suicidio, consuman sustancias

toxicas (como alcohol, tabaco o drogas) y tengan conflictos emocionales

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